グレープフルーツ(100g)は皮やわたを取り、薄皮も取っておきます。 ミキサーに入れる順番は水分量の多い果物から。まずグレープフルーツを入れます。 ヘタ付きのいちご(200g)をまるごとミキサーに入れます。 バナナ(皮なし 1本)は一口大にちぎって入れます。 水分量の少ない葉ものは上に。レタス(20g)をちぎって入れます。 セロリの葉(4g(10枚分))をちぎって入れます。 水(100ml)を加え、材料のつぶつぶがなくなるまで長めにミキサーで攪拌。コップに注いだら完成です。 失敗しない！櫻井流おいしいスムージー
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